Etat de faiblesse général, physique et psychique, manque d’entrain et d’énergie, lassitude installée. Ça vous parle ? Quand on est face à une fatigue « anormale », chronique et installée qui ne disparait pas après plusieurs nuits de repos, la première chose à faire est de rechercher la ou les cause.s qui peuvent être très diverses (troublesLire la suite « Fatigue et bourgeons »
Archives de l’auteur : bgaboriau
L’art et la santé
Savez-vous que si vous souffrez de dépression, de certaines maladies chroniques ou si vous êtes en soins palliatifs, on peut vous prescrire une ordonnance pour aller au musée ? Cela est possible à Montréal depuis 2018. De l’autre côté de l’Atlantique, la culture devient aussi, petit à petit, une question de santé publique. Culture vueLire la suite « L’art et la santé »
Le thé, un allié santé
Partout dans le monde on boit du thé depuis des millénaires. Aujourd’hui, c’est la boisson la plus bue au monde après l’eau. Un nombre considérable d’études scientifiques a été mené sur le thé et on lui reconnait de nombreuses vertus pour la santé. Ces bienfaits sont liés à la richesse de ses composants. Parmi sesLire la suite « Le thé, un allié santé »
Les bienfaits des produits de la ruche
Pour découvrir ou re-découvrir les multiples bienfaits des produits de la ruche (miels, pollens, gelée royale, propolis etc.), lisez cet article que j’ai rédigé pour le blog Manger Santé.
Soutenir son immunité avec la gemmothérapie
L’automne est arrivé. Chaque feuille qui tombe nous rappelle l’importance de faire une pause. C’est aussi le moment de choyer nos poumons, notre colon et de soutenir notre immunité. Voyons comment la gemmothérapie peut être une aide précieuse dans ce contexte. La gemmothérapie, quésako ? En latin, « gemmae » veut dire bourgeons. La gemmothérapie utilise lesLire la suite « Soutenir son immunité avec la gemmothérapie »
La transpiration, parlons-en
La sueur est un filtrat du sang produit et excrété par les glandes sudoripares. Ces glandes sont situées sur l’ensemble de la peau, en plus grand nombre au niveau de la paume des mains, de la plante des pieds, du front et des aisselles. Elles comportent une partie sécrétrice située dans le derme et unLire la suite « La transpiration, parlons-en »
Le curcuma, une épice en or !
Pour tout savoir sur cette épice incontournable, lisez cet article que j’ai rédigé pour le blog Manger Santé. Ses nombreux bienfaits, comment le choisir, comment le consommer et les précautions d’utilisation à connaître y sont détaillés, ainsi que des idées de recettes !
L’oignon, super alicament
L’oignon est une plante à bulbe cultivée et utilisée partout dans le monde. Véritable “alicament” naturel, il est considéré depuis fort longtemps, autant comme un aliment qu’une solution bien-être. Lire la suite ici sur Médoucine.
Se préparer à l’arrivée du printemps
La nature se réveille, les premiers bourgeons apparaissent et l’activité de certains oiseaux nous signalent l’arrivée du printemps ! Quant à nous les humains, c’est le moment où nous devons faire preuve d’adaptation. En effet, avec l’augmentation de la luminosité, nous avons tendance à rester éveillé.e.s plus longtemps, désireux.ses de profiter au maximum des premiersLire la suite « Se préparer à l’arrivée du printemps »
Alerte dans nos cuisines ! Toxicité des anti-adhésifs !
Vous hésitez encore à vous séparer de votre poêle recouverte de Teflon ? Avec une fine rayure de son revêtement, vous vous dites qu’elle peut encore servir pour utiliser moins de matière grasse dans votre cuisine ? Et bien, lisez la suite et vous allez définitivement changer d’avis. Il est bien connu que nos ustensilesLire la suite « Alerte dans nos cuisines ! Toxicité des anti-adhésifs ! »
Brigitte Gaboriau 