Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, la naturopathie est « un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques. »

Elle s’inscrit dans une démarche préventive pour préserver ou optimiser notre bien le plus précieux, la santé. Son objectif est de stimuler nos capacités naturelles d’auto-guérison et de renforcer notre vitalité pour rester en forme.

Pour faire simple, la naturopathie est avant tout une discipline pleine de bon sens. Elle nous propose de devenir ou re-devenir acteur et responsable de notre bien-être, de prendre soin de nous en adoptant une hygiène de vie saine sans nous prendre la tête.

La naturopathie porte une attention particulière à l’Homme dans sa globalité sur les plan physique, mental, émotionnel et sur les relations qu’il entretient avec son environnement. La naturopathie propose des conseils personnalisés en piochant dans sa boîte à outils riche de 10 techniques naturelles dont les majeures sont :

• L’alimentation (nutrition et diététique)
• L’exercice physique (pas de notion de compétition ni de performance)
• L’équilibre psycho-émotionnel
• La phytologie (plantes médicinales) et aromatologie (huiles essentielles)

« L’esprit et le corps travaillent ensemble; assurez-vous de prendre soin des deux. » Jim Rohn

La réflexologie plantaire permet d’apaiser le corps en passant par le pied.
Elle fait partie des 10 techniques naturelles de la naturopathie.
C’est une méthode manuelle ancestrale basée sur la stimulation de zones réflexes reliées aux différentes parties du corps par les terminaisons nerveuses des pieds. 
Un soin spécifique (lissage, reptation, pression) appliqué sur ces zones permet de rétablir l’équilibre du corps. La réflexologie libère les facultés d’auto-guérison de l’organisme et permet de soulager divers troubles.
Grâce à son approche holistique, elle favorise aussi détente musculaire profonde et aide à la gestion du stress et de l’anxiété.  

Un réflexologue ne pose aucun diagnostic médical et ne prend aucune décision thérapeutique. 

« Lorsque l’on masse les pieds, on caresse l’âme » Proverbe chinois

La consultation naturopathique s’adresse à tout le monde : 

• Aux personnes en bonne santé qui souhaitent le rester en apprenant à gérer leur énergie vitale et leur santé de manière autonome. 
• Aux personnes ayant des problèmes chroniques (digestion, sommeil, fatigue, allergies, stress …) et des troubles fonctionnels. 
• Aux personnes souhaitant être accompagnées dans le cadre de traitements, pour mieux supporter leurs effets secondaires, pour mieux gérer le stress par exemple.

Toutefois, le naturopathe ne remplace en aucun cas le médecin allopathe.

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