Etat de faiblesse général, physique et psychique, manque d’entrain et d’énergie, lassitude installée. Ça vous parle ? Quand on est face à une fatigue « anormale », chronique et installée qui ne disparait pas après plusieurs nuits de repos, la première chose à faire est de rechercher la ou les cause.s qui peuvent être très diverses (troublesLire la suite « Fatigue et bourgeons »
Archives de la catégorie : Sommeil
Prétox, avant les fêtes
Les fêtes de fin d’année approchent à grands pas. Avez-vous hâte de vous retrouver en famille ou avec des amis pour partager d’agréables moments festifs et pleins de gourmandises ? Au contraire appréhendez-vous cette période car elle vous rappelle des souvenirs familiaux désagréables ou bien redoutez-vous les excès à venir et leurs conséquences ? QuoiLire la suite « Prétox, avant les fêtes »
Le sommeil, c’est la santé !
Nul être vivant ne peut se passer de sommeil. Savez-vous que le cheval dort sur ses pattes une partie de la nuit et allongé pour l’autre partie ? Que chez le dauphin, chaque hémisphère s’endort à son tour ? Quant à nous, nous passons plus d’un tiers voire presque la moitié de notre vie àLire la suite « Le sommeil, c’est la santé ! »
Brigitte Gaboriau 