L’automne est arrivé. Chaque feuille qui tombe nous rappelle l’importance de faire une pause. C’est aussi le moment de choyer nos poumons, notre colon et de soutenir notre immunité. Voyons comment la gemmothérapie peut être une aide précieuse dans ce contexte. La gemmothérapie, quésako ? En latin, « gemmae » veut dire bourgeons. La gemmothérapie utilise lesLire la suite « Soutenir son immunité avec la gemmothérapie »
Archives de la catégorie : Plantes
Le curcuma, une épice en or !
Pour tout savoir sur cette épice incontournable, lisez cet article que j’ai rédigé pour le blog Manger Santé. Ses nombreux bienfaits, comment le choisir, comment le consommer et les précautions d’utilisation à connaître y sont détaillés, ainsi que des idées de recettes !
L’oignon, super alicament
L’oignon est une plante à bulbe cultivée et utilisée partout dans le monde. Véritable “alicament” naturel, il est considéré depuis fort longtemps, autant comme un aliment qu’une solution bien-être. Lire la suite ici sur Médoucine.
Prétox, avant les fêtes
Les fêtes de fin d’année approchent à grands pas. Avez-vous hâte de vous retrouver en famille ou avec des amis pour partager d’agréables moments festifs et pleins de gourmandises ? Au contraire appréhendez-vous cette période car elle vous rappelle des souvenirs familiaux désagréables ou bien redoutez-vous les excès à venir et leurs conséquences ? QuoiLire la suite « Prétox, avant les fêtes »
Faire face aux allergies saisonnières !
Rhume des foins, écoulement nasal, nez bouché, éternuements, gorge qui gratouille, yeux larmoyants, conjonctivites. Vous connaissez ces symptômes désagréables et gênants, caractéristiques de l’allergie au pollen ? Des chiffres : 30% des français adultes et 7 à 20% des enfants souffrent d’allergies au pollen (rhinite allergique, sinusite, asthme). Pourcentages qui ne cessent d’augmenter dans tousLire la suite « Faire face aux allergies saisonnières ! »
Plantes à glisser dans sa valise, pour des vacances tranquilles
Si vous êtes sujet au mal des transports, pensez au rhizome de gingembre* (Zingiber officinale). En effet, il est reconnu par l’OMS comme « cliniquement justifié » dans la prévention des nausées et vomissements dus au mal des transports et au mal de mer ainsi que ceux liés à la grossesse (WHO Monographs on selected medicinal plants.Lire la suite « Plantes à glisser dans sa valise, pour des vacances tranquilles »
Brigitte Gaboriau 